Begleitung bei Veränderungen – persönlich, klar und empathisch
Coaching für Frauen in der Lebensmitte
Klarheit finden, wenn sich das Leben neu sortiert
Es gibt Phasen im Leben, in denen vieles gleichzeitig in Bewegung gerät. Der Körper verändert sich. Beziehungen verschieben sich. Sicher Geglaubtes trägt nicht mehr. Entscheidungen, die lange aufgeschoben wurden, drängen plötzlich nach vorn. In solchen Momenten fehlt oft nicht der Wille – sondern die Klarheit.
Ich begleite Frauen in der Lebensmitte, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Aber wie genau es weitergehen soll, ist noch nicht greifbar.
Klarheitscoaching für Frauen im Wandel
Mein Coaching richtet sich an Frauen, die mitten im Leben stehen – und trotzdem (oder gerade deshalb) neu sortieren müssen:
innerlich – beruflich – gesundheitlich – familiär.
Im Zentrum steht nicht Optimierung, sondern Orientierung. Nicht Selbstoptimierung, sondern Selbstklärung. Ich helfe dir, Ordnung in innere Komplexität zu bringen, Zusammenhänge zu erkennen und wieder klar zu denken – auch dann, wenn emotional vieles gleichzeitig wirkt.
Meine Haltung: Ab durch die Mitte
Ab durch die Mitte ist mehr als der Name meines Instagram-Accounts. Es ist eine bewusste Entscheidung gegen Ausweichen und Funktionieren. Es bedeutet: Hinschauen, statt verdrängen. Klären, statt durchhalten. Handeln, statt feststecken.
Die Lebensmitte ist kein Defizit und kein Abstieg. Sie ist ein Übergang – oft herausfordernd, manchmal schmerzhaft, aber voller Erkenntnis- und Gestaltungskraft. Ich kenne diese Phase nicht nur aus meiner Arbeit, sondern aus eigener Erfahrung. Genau deshalb arbeite ich ruhig, ehrlich und ohne Versprechen von schnellen Lösungen.
Wie ich arbeite
Meine Coaching-Arbeit verbindet drei Ebenen:
1. Klarheit durch Sprache
Wir arbeiten mit Worten, Bildern und inneren Geschichten.
Was nicht benannt ist, lässt sich nicht verändern.
2. Struktur statt Überforderung
Ich bringe Ordnung in das, was sich diffus, widersprüchlich oder festgefahren anfühlt – mit einem geschulten Blick für Zusammenhänge.
3. Haltung statt Methode
Ich arbeite systemisch, empathisch und klar.
Nicht therapeutisch, nicht belehrend – sondern auf Augenhöhe.
Mein Hintergrund als Journalistin prägt meine Arbeit: Ich frage nach, ich höre genau hin, ich trenne Wesentliches von Nebensächlichem.
Formate
1. Persönliches Coaching vor Ort
In meiner Praxis in Rheinau nehme ich mir 90 Minuten Zeit für dich. In der ersten Sitzung klären wir dein Anliegen, deinen inneren Konflikt, deine offene Frage. In den folgenden Terminen arbeiten wir Schritt für Schritt an Orientierung, innerer Stabilität und neuen Handlungsmöglichkeiten.
2. Walk & Talk
Manche Gedanken kommen in Bewegung leichter in Fluss. Beim 90-minütigen Spaziergang – zwischen Baden-Baden und Offenburg – verbinden wir Gespräch, Natur und Klarheit. Wenn du magst, begleitet uns meine Kleinpudel-Dame Charly. Sie wirkt oft entspannend und öffnet Gespräche auf ganz eigene Weise.
3. Online-Coaching
Auch digital lässt sich Nähe, Vertrauen und Tiefe herstellen. Die Sitzungen finden via Microsoft Teams statt und dauern ebenfalls 90 Minuten. Ideal, wenn du weiter entfernt wohnst oder zeitlich flexibel bleiben möchtest.
4. Workshops & Gruppenformate
Regelmäßig biete ich Workshops für Frauen an – online oder vor Ort. Der Austausch in der Gruppe wirkt oft klärend, entlastend und stärkend.
Du möchtest einen Workshop organisieren? Individuelle Formate sind möglich – sprich mich gern an.
Kostenloses Erstgespräch
Der erste Schritt ist unkompliziert:
Du buchst ein kostenfreies Erstgespräch.
Wir lernen uns kennen, klären dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.
Denn Klarheit entsteht dort, wo Vertrauen möglich ist.
📞 Tel.: 07844 / 914930