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Der Blog für
Frauen in der Lebensmitte
Hallo, ich bin Karina Caspers
Als Journalistin und langjähriges Mitglied der Chefredaktionen namhafter Frauenzeitschriften habe ich jahrzehntelang die Themen behandelt, die uns Frauen wirklich bewegen.
In diesem Blog für Frauen in der Lebensmitte verbinde ich meine journalistische Erfahrung mit meiner Expertise als systemischer Coach und meinen eigenen Erlebnissen. Mein Ziel ist es, dich in deiner Lebensmitte zu inspirieren. Mit Impulsen, Experten-Interviews und kleinen Denkanstößen. Schön, dass du hier bist!
Lass uns gerne in Kontakt kommen.
Es gibt Lebensphasen, in denen man die Klarheit aus den Augen verliert – weil sich zu vieles gleichzeitig verändert. In der Lebensmitte erleben viele Frauen genau das. Aus biologischen Gründen verändert sich unser Körper. Der vertraute, monatliche Rhythmus kommt aus dem Gleichgewicht, die Hormone spielen – um es vorsichtig zu sagen – plötzlich eine ganz andere Melodie. Crazy, die ganzen Tempowechsel …
Und oft bleibt es nicht dabei. In dieser Zeit verändert sich auch unser gewohntes Umfeld: Kinder gehen aus dem Haus, Eltern werden krank, manchmal pflegebedürftig. Beziehungen stehen auf dem Prüfstand – Partnerschaften ebenso wie Freundschaften. Was lange getragen hat, fühlt sich plötzlich nicht mehr stimmig an.
Auch ich habe diese Erfahrungen gemacht. Innerhalb weniger Jahre wurde meine Mutter zum Pflegefall, ich verlor meinen Job, und auch meine eigene Gesundheit geriet ins Wanken. In solchen Phasen kann man vieles – aber nicht klar denken.
In diesem Blog für Frauen in der Lebensmitte schreibe ich darüber, was mir geholfen hat, wieder klarer zu sehen. Hier findest du Texte, Gespräche und Perspektiven für eine Lebensphase im Wandel. Ich schreibe über ein sich veränderndes Bewusstsein, neue Bedürfnisse, die Verschiebung von Werten – über Neuausrichtung, Zweifel und den Umgang mit seelischen Wunden.
Viel Freude beim Lesen
Deine Karina
PS: Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, wirf gern einen Blick in mein Workbook „Shi(f) happens“. Es ist ein ganz besonderes Herzensprojekt von mir.
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